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開催日時  令和6年6月15日、22日、29日(各土曜日・計3回) 午前9時30分~午前11時30分

6/15、22、29 スクエアステップ・骨盤底筋体操講座

  • 講座内容
    スクエアステップ・骨盤底筋体操を学ぶ
  • 講師
    天野和美 先生
  • 定員
    10人~15人
  • 対象
    成人
  • 受講料
    3回講座 500円
  • 持ち物
    ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装

成人の生活習慣病予防に効果のあるエクササイズを覚えてみませんか?
ステップを踏みながら、楽しく身体を動かしましょう。

開催日時:令和6年6月15日、22日、29日(各土曜日・計3回) 午前9時30分~午前11時30分

申し込み方法:往復ハガキ、またはメールにてご応募ください。
【必要項目】
①講座名 ②参加者氏名(ふりがな)③性別 ④年齢 ⑤郵便番号 ⑥住所 ⑦電話番号

【受付期間】
5月31日(金曜日)必着
※定員を超える場合は、抽選とさせていただきます。
※後日、当選者へ連絡します。

■往復はがき送り先
〒431-1111 浜松市中央区伊左地町1320-1 浜松市農村環境改善センター

■メール送信先
niko-niko-nouson@yataro.com

お問い合わせ:TEL 053-486-1122 FAX 053-486-1218

※当センターの講座にて撮影した写真は、掲示物や配布物、センターのホームページ、Instagramに掲載する場合があります。あらかじめご理解のうえ、お申込ください。

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