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開催日時  令和7年7月8日、22日(各火曜日全2回) 午前10時~正午

7/8、22 チェアヨガ(骨盤底筋トレーニング)講座

  • 講座内容
    椅子に座ってヨガを行う
  • 講師
    天野和美 先生
  • 定員
    15名
  • 対象
    成人
  • 受講料
    2回講座 500円
  • 持ち物
    動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用の飲み物

自律神経や血圧の安定、姿勢改善、リラックスを目的に行われる、椅子に座って行うヨガです。

開催日時:令和7年7月8日、22日(各火曜日全2回)
     午前10時~正午

 

申し込み方法:窓口来館、往復ハガキ、または入力フォームにてご応募ください。
【必要項目】
①講座名 ②参加者氏名(ふりがな) ③電話番号 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥性別 ⑦年齢

【受付期間】
6月20日(金曜日)必着
※定員を超える場合は、抽選とさせていただきます。
※後日、当選者へ連絡します。

往復はがき送り先
〒431-1111 浜松市中央区伊左地町1320-1 浜松市農村環境改善センター

■入力フォーム
https://forms.gle/HTX4oBwbQ9HyHo71A

お問い合わせ:TEL 053-486-1122 FAX 053-486-1218

※当センターの講座にて撮影した写真は、掲示物や配布物、センターのホームページ、Instagramに掲載する場合があります。あらかじめご理解のうえ、お申込ください。

 

 

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