自律神経や血圧の安定、姿勢改善、リラックスを目的に行われる、椅子に座って行うヨガと骨盤底筋トレーニングです。

開催日時：令和8年6月5日、19日(各金曜日全2回)
　　　　　午後1時30分～3時30分

申し込み方法：窓口来館、ハガキ、または入力フォームにてご応募ください。
【必要項目】
①講座名 ②参加者氏名(ふりがな) ③電話番号 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥性別 ⑦年齢

【受付期間】
4月15日(水曜日)～5月20日(水曜日)必着
※定員を超える場合は、抽選とさせていただきます。
※後日、当選者にのみ連絡します。

■ハガキ送り先
〒431-1111　浜松市中央区伊左地町1320-1　浜松市農村環境改善センター

■入力フォーム
後日公開します

お問い合わせ：TEL ０５３-４８６-１１２２　FAX ０５３-４８６-１２１８

※当センターの講座にて撮影した写真は、掲示物や配布物、センターのホームページ、Instagramに掲載する場合があります。あらかじめご理解のうえ、お申込ください。