Course guide

開催日時  令和2年6月5日、12日、19日、26日(各金曜日)計4回 午前10時~午前11時30分

【講座開催報告】ストレッチ講座

  • 講座内容
    身体の歪みを知り、かんたんなストレッチを覚えて、コリや疲れない身体について勉強する
  • 講師
    宮野 裕喜 先生 
  • 定員
    本講座は終了しました
  • 対象
    本講座は終了しました
  • 受講料
    本講座は終了しました
  • 持ち物
    ヨガマットもしくはバスタオル。 飲み物。

令和2年6月5日、12日、19日、26日(各金曜日)計4回 の日程で、「ストレッチ講座」を開催しました。

『身体の歪みを知り、かんたんなストレッチを覚えて、コリや疲れない身体について勉強する』

をテーマに、講師の先生にさまざまなストレッチ法について講義と実践を行っていただきました。

 

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